本篇记录 2026-05-11～2026-05-17 的输入、输出与思考。重点是 Obsidian 第二大脑（second-brain） 知识库搭建：以 Hermes Agent 与 Telegram 为入口，用 Markdown、Agent Skill 和 PARA 目录整理个人知识，并梳理定时日推与注意力管理。

本周摘要

  • 知识库：Obsidian Vault 命名为 second-brain，Git 同步；目录按 PARA 思路重组（01-raw → 02-digest → 11-note / 12-journal → 领域层）。
  • 入口：Telegram + Hermes 替代部分自建服务；书签用 Skill 写入 Markdown，Memos 作 Web 展示。
  • 自动化：工作日 9 路日推（逻辑、面试、概念、育儿等）+ 周日周报，产出进 Memos 与 Telegram。
  • 治理：按年度目标做周报审计；精简 GitHub 仓库、Obsidian 插件与 wiki 囤积，聚焦注意力。

Obsidian 第二大脑

目前，我主要用 Obsidian 管理笔记，并按个人成长、工作、健康等领域划分目录；另有一个 wiki 目录，曾用 LLM 搭建 Obsidian 知识库 收录 500+ 原始文件。

在使用 Hermes Agent 的过程中，逐渐把 Telegram + Hermes 当作知识管理入口：有了 Agent Skill，许多自建 Docker 服务与独立 App 的必要性下降——在大模型加持下，用 Markdown 即可管理知识与信息。

例如：此前在 VPS 部署 Linkding 管理书签，现改为 Skill + Markdown 落盘。在 Hermes 中创建书签入库技能很容易，把提示词发给 Hermes 即可生成 Skill。

你是「书签整理员」（按需技能）。


**触发**：用户消息经 trim 后**整段仅为一条**合法 `http(s)` URL（首末可仅有空白或换行；**不得**夹附言、第二条链接或指令）；否则
**不执行**本技能。Webhook / 管道**负载为单条纯 URL** 时等同。**落盘前**仍检查：同目录是否已有同一 URL。


**锚文（`[]` 内：只选用、不后处理）**


- **优先**页面**标题**：`og:title` > `twitter:title` > `document.title`。
- 若缺失、过泛或不可信，改用**站点名称**（如 `og:site_name`、`application-name`、页内品牌/全站名，或读者熟悉的站名如「维基百科」「GitHub」）。
- **GitHub**：Issue/PR 页用**条目标题**字段；仓库根页可用 `owner/repo` 风格短名。


**正文**：正文无 `#` / `##`。同一行内：`[锚文](https://完整URL)` + 半角空格 + AI 总结（先「它是什么」，句号后再「使用场景」；*
*行内不换行**；过长压缩；不杜撰）。


**保存**：`02-digest/bookmark/YYYY-MM-DD-{文件名段}.md`。文件名段与 `[锚文]` **字面一致**，仅把 **`/`** 换成 **`-`**；**不**
改空格、**不**为缩短而裁字。**文末空行后另起一行**添加标签：`#书签`（标签只放在文件末尾）。


vault 根：`git pull` → 写文件 → `git add` 该文件 → `git commit`（含日期与文件名段）→ `git push`；失败则中止。


然后将文件内容发送到 Memos 和 Telegram。

书签保存在 Obsidian Vault 中；Vault 用 Git 管理与同步，只需在运行 Hermes 的服务器上 clone 该仓库即可。

我给这个 Obsidian 的 Vault 取了一个名字，叫做 second-brain，也就是第二大脑的意思。

再比如：我在 VPS 上部署了一个 memos 的服务，现在也可以改为使用 SKILL + Markdown 的方式来实现。只是，目前我并没有这样做，我现在将 memos 作为一个 web 展示系统，用来同步存储和展示 Obsidian 中的笔记。

Memos 展示 Obsidian 笔记的自定义样式

之前，一直没有将 memos 用起来的一个原因是觉得 memos 的页面配色和布局太丑了。在大模型的帮助下，使用了自定义的 css 调整了页面配色、加宽二楼右栏宽度。

从上面可以看的出来，越来越多的文件在 SKILL 的助力下使用 markdown 的格式保存到了 Obsidian 当中。这时候，我就在想是否可以让 Obsidian 成为我的知识管理中心或者说是汇聚地。

于是有了更多的想法，比如，是否可以有一个轻便的日程和待办管理系统？这个系统不需要自建服务、不需要安装 APP，但是能够对外提供 API 接口查询日程和待办事项？

我想到了可以使用 GitHub Issues 构建一套个人日程和待办管理系统，实现以下功能：

  • 随时随地创建任务（Telegram/网页/命令）
  • 定时提醒和汇总（晨间简报/到期提醒/周报）
  • 任务分类和优先级管理
  • 历史记录和统计回顾

我让大模型帮我规划了这个系统的功能，还没有来得及实现。这时候，我在 github 上看到了一个开源的项目、任务、笔记、标签管理系统 tududi。tududi 采用了 PARA 的思想，将任务和笔记关联在一起而且是开源的、可以提供 API 接口，这个正是我想要的一个知识管理系统。

只是在试用的过程中，发现 tududi 的笔记不支持批量导入和导出功能、Markdown 编辑器也不好用、不支持 markdown 文件本地存储。如果在 tududi 上进行改造，会花费一定的时间和精力，是一件性价比比较低的投入。于是，我放弃了使用 tududi 的想法。

仍以 Obsidian 本地 Markdown 管理笔记，便于同步与迁移。参考 tududi 与 PARA 方法，将目录重新整理（也可对照 Obsidian CEO 的知识管理实践）。

整理后的 Obsidian 一级目录如下：

  • 01-index
  • 02-project
  • 03-area
  • 04-resource
  • 05-archive

在 03-area 下面再按领域进行划分子目录，比如 work、growth、family 等等。这时候，发现如果 work 目录下面再添加子目录，则目录层级就达到了三级。这不是我喜欢的，我希望目录层级不要太深。

于是，我将目录调整成了如下的样子。

second-brain/
├── 01-raw/                # 收藏 URL 抓取下来的原始内容
├── 02-digest/             # Hermes/AI 处理后的知识摘要，待消费
│   ├── biography/
│   ├── bookmark/
│   ├── car/
│   ├── concept/
│   ├── github-repo/
│   ├── interview/
│   ├── logic/
│   ├── methods/
│   ├── parenting/
│   ├── reading/
│   └── relationship/
├── 03-todo/               # 待办输入
├── 04-plan/               # 计划输入
├── 05-idea/               # 想法输入
├── 11-note/               # 通用输出笔记
├── 12-journal/            # 周报、日记、复盘等时间型输出
├── 13-resource/           # 工具资产，如提示词、模板、参考物
│   └── AI提示词/
├── 21-growth/             # 成长领域
├── 22-family/             # 家庭领域
│   └── assets/
├── 23-work/               # 工作领域
└── _docs/                 # Hermes 系统文档
    ├── cron/
    └── skill/

命名约定：

  • 目录编号只表达层级语义，不表达时间、优先级或任务顺序。
  • 0x 表示输入。
  • 1x 表示输出。
  • 2x 表示领域。
  • _ 前缀表示系统目录，不属于普通笔记内容。

目录职责如下：

### 输入层


- `01-raw/`：外部收藏内容的原始正文，只保存，不提炼。
- `02-digest/`：Hermes 或其他 AI 处理后的摘要内容。这里是待消费知识，不代表已经内化。
- `03-todo/`：待办事项和行动提醒。
- `04-plan/`：阶段计划、方案草稿、路线图。
- `05-idea/`：零散想法、灵感、问题意识。


### 输出层


- `11-note/`：不强绑定某个领域的通用笔记、总结、方法、思考。
- `12-journal/`：按时间组织的输出，如周报、复盘、阶段记录。
- `13-resource/`：工具型资源，不属于正文知识或领域内容，例如 AI 提示词、模板、参考清单。


### 领域层


- `21-growth/`：个人成长相关长期内容。
- `22-family/`：家庭相关长期内容。
- `23-work/`：工作相关长期内容。


### 系统层


- `_docs/`：Hermes agent 使用的系统文档，不存放普通笔记。
- `_docs/cron/`：定时任务提示词和执行说明。
- `_docs/skill/`：技能提示词模板和标准处理流程。

使用规则：

  1. 原始收藏内容优先进入 01-raw/。
  2. AI 处理后的摘要进入 02-digest/，不要直接视为自己的最终知识。
  3. 自己的待办、计划、想法分别放到 03-todo/、04-plan/、05-idea/。
  4. 自己消化后的输出，优先放到 11-note/ 或 12-journal/。
  5. 明确属于成长、家庭、工作的内容，放到 21-growth/、22-family/、23-work/。
  6. 提示词、模板、工具型资料放到 13-resource/，不要混入正文笔记。
  7. _docs/ 只保存系统运行文档，不放临时草稿和普通知识笔记。

推荐的最小流转路径：

01-raw -> 02-digest -> 11-note / 12-journal -> 21-growth / 22-family / 23-work

补充说明：

  • 03-todo、04-plan、05-idea 主要承接输入。
  • 02-digest 承接 Hermes/AI 的预处理输入。
  • 11-note 和 12-journal 是你的主要输出层。
  • 21-23 是输出最终落到具体生活领域后的长期归档位置。

Hermes 定时任务

在我的 second-brain 中，02-digest 承接 Hermes/AI 的预处理输入。我创建了一些定时任务，让 Hermes agent 定时的给我推送一些知识或者说是笔记。这些笔记是 Hermes 整理的，不是我自己整理的，是需要我消化、理解、吸收的，甚至需要我将他们进行输出。

Hermes 定时任务与 second-brain 日推配置

我在 hermes 中创建了以下定时任务：

  • Java 仓库日推：每周一至周五 10:00（UTC+8）从 GitHub 中推荐 1 个值得学习的中文短评。不是追热门，而是先判断值不值得学，再推荐 1 个。
  • 亲密关系日推：每周一至周五 19:00（UTC+8）产出一篇短稿，让读者「少焦虑、能行动」，并尽量贴合当前关系阶段与相处场景。
  • 传记日推：每周一至周五 11:00（UTC+8）产出一篇叙事紧凑的传记切片。不是全书导读，不是堆年份表。
  • 概念日推：每周一至周五 13:00（UTC+8）产出一篇「单个词语或概念」的短分享。本期讲什么由你自行选定；不要反问用户，不必虚构读者画像。
  • 汽车知识日推：每周一至周五 12:00（UTC+8）产出一篇短稿，让车主「少焦虑、能行动」，并尽量贴合当前车龄与用车场景。
  • 育儿知识日推：每周一至周五 06:00（UTC+8）产出一篇短稿，让家长「少焦虑、能行动」，并尽量贴合当前月龄与家庭场景。
  • 逻辑晨读：每周一至周五 07:00（UTC+8）产出一篇短稿，让读者「少困惑、能马上练」。
  • 面试日推：每周一至周五 08:30（UTC+8）产出一篇单点深挖短稿，让读者能答得清、说得透、少踩坑。重心是 「原理—边界—例子—自测」，不是堆八股、不是只背定义。
  • 做菜教程日推：每天 17:00（UTC+8）产出一篇菜谱，让读者「少翻车、能上桌」，并在忙碌生活中吃得更好。
  • 每周工作总结：每周日 22:00 生成并发出一篇中文周报。统计窗口为最近 7 天（重点覆盖周一到周日），以我的2026年度目标为导向，采用「上帝视角」做直接的工作方式审查：评估时间安排是否合理、是否过度分散、投入产出是否匹配，并给出具体可执行建议。

以上定时任务产出的结果都会推送到我搭建的 memos 上面，目前都是私有的，没有公开。如果你想要什么定时任务的提示词，可以联系我。

为了不让我每天的时间被 hermes 的定时任务的推送占满，我将大多数定时任务设置在周一至周五每天执行，周末时间用在带娃和理解消化上。

管理注意力

hermes 每天推送到定时任务比较多，容易出现自己的注意力分散，甚至根本没有消化定时任务推送到内容。于是，如何管理好自己的注意力是一件很重要的事情了。

首先，我会让每周工作总结这个定时任务以我的2026年度目标（在 Obsidian 中可以找到）为导向，采用「上帝视角」做直接的工作方式审查：评估时间安排是否合理、是否过度分散、投入产出是否匹配，并给出具体可执行建议。

每周工作总结与 2026 年度目标对照

其次，我让 hermes 审核我的 github 中是否存在一些占用我注意力的项目：

Hermes 审核 GitHub 仓库注意力占用

hermes 对我的 github 给出以下诊断：

  • 严重的“碎碎念”与“脚手架”陷阱 (Fragmentation)
  • 虚荣指标型项目 (Vanity Metrics)
  • “造轮子”陷阱 (Tool Building vs Product Building)
  • 过时或无用的「死资产」

并给出了建议：

Hermes 对 GitHub 仓库的改进建议

hermes 对我的博客给出以下诊断：

  • 博客跑步页面：典型的重“展示”轻“跑步”

  • 博客聚合页面：信息囤积的“松鼠症”

  • SDD (Spec-Driven Development) 研究：双刃剑

Hermes 对博客与 SDD 研究的诊断建议（二）

也给出了建议：

  • 删除博客跑步页面
  • 砍掉 80% RSS 订阅源
  • 合并聚合页面到“友链”或直接废弃
  • 将 SDD 研究转化为“项目实战

最后，我让 hermes 对我的 second-brain 也进行了分析：

基于你对我的了解，参考李笑来的思维方式和观点，我有哪些需要注意或者改进的地方？比如，必须管理好注意力，对此你有什么建议？我的 github、blog 仓库里面是否有一些占据了我的注意力且需要清理

以下是 hermes 的分析结果：

李笑来最核心的观点：注意力 > 时间 > 钱。注意力是唯一你真正拥有、且花出去就回不来的资源。

我从你的 GitHub 和 second-brain 里看到了三个明显的注意力黑洞：

黑洞一：Wiki 系统（510 个 raw 文件，7.8MB，占总文件数的 69%）

这是最大的问题。

wiki/raw/ 里有 510 篇从各种博客抓下来的长文（每篇 25-70KB），wiki/concepts/ 41 个概念卡片，wiki/sources/ 82 个来源页，wiki/entities/ 19 个公司/人物页。

李笑来的判断标准：这东西在产出价值，还是在消耗注意力？

Wiki 本质上是一个”信息收集系统”——把别人写的好文章搬进自己的仓库。但：

  • 你读了多少？（02-resource/note/reading/ 里只有 1 个文件）
  • 这些 raw 文件有多少被引用过？（绝大部分孤立存在，没有被其他笔记链接）
  • 你在用它做什么决策？（几乎没有）

这是一个典型的”收集 = 学习”幻觉。 李笑来反复说：囤积信息不会让你变聪明，只会让你觉得”我在变聪明”。

黑洞二：Obsidian 插件生态（13 个插件）

你装了 13 个 Obsidian 插件：dataview、obsidian-git、github-sync、obsidian-tasks、quickadd、templater、obsidian-kanban、excalidraw、claudian、realclaudian、terminal、brat、Minimal 主题。

李笑来的判断标准：工具是在服务你，还是你在伺候工具？

Obsidian 是一个本地 Markdown 编辑器。你装了 13 个插件，意味着你花了很多时间在：

  • 配置插件互相兼容
  • 调 dataview 查询语法
  • 搞 github-sync 和 obsidian-git 的冲突
  • 折腾 kanban 面板
  • 维护 claudian / realclaudian（两个 AI 插件？）

但你真正用的工作流是 Second Brain（纯 Git 仓库） + Telegram + Hermes Agent。Obsidian 只是偶尔打开看看——你不需要一个功能全开的笔记软件，你需要的是一个能用的文本编辑器。

黑洞三：9 个定时日推 + README 过度工程化

你现在的 cron 任务排满了每天：

  • 06:00 育儿 → 07:00 逻辑 → 08:30 面试 → 10:00 Java 仓库 → 11:00 传记 → 12:00 汽车 → 20:00 亲密关系

每天 7 条推送，加上每篇都要写 Second Brain → Git → Memos → Telegram，这意味着你每天要消费 7 篇自己系统生成的内容。

李笑来的判断标准：你在用这些内容，还是这些内容在占用你的注意力？

每天 7 条 = 每周 49 条 = 每月 200+ 条。你不可能逐条消化。结果是：

  • Telegram 通知变成噪音，你会习惯性忽略
  • Second Brain 文件越来越多但没人回顾
  • 系统越做越大，但产出（真正对你有用的学习成果）没跟上

在 hermes 的建议之下，我做了以下改进：

  • 将我的 github 上一些 forked 项目删除，将长期不更新的项目归档。最终 github 项目数从 81 个减为 48 个。
  • 卸载 Obsidian 中的 12 个插件，只保留 Git 插件，仅用 Obsidian 的 Markdown 文件管理功能。
  • second-brain 中保留 raw 原始收藏文件，删除 wiki 目录，增加输出目录。

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